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甲亢饮食需要注意事项

关于患者,蛋白质,需要的知识点,三农常识网小编为你精心整理了重要的知识点。

患者,蛋白质,需要

甲亢是一种常见的内分泌疾病,患者的甲状腺功能亢进,导致机体代谢加速,引起一系列不适症状。饮食调节是甲亢治疗的重要措施之一,以下是甲亢饮食需要注意的事项。

多吃富含碘的食物

甲状腺合成甲状腺素的关键元素为碘。因此,甲亢患者需要摄入足够的碘。富含碘的食品包括海产品(如海带、紫菜、海螺等)、淡水藻类(如螺旋藻、紫苏、佛手瓜等)、含碘盐等。但也要注意,碘过量同样有害,不应盲目大量补充碘制剂,特别是患有甲亢的孕妇更要慎重。

适量补充优质蛋白质

甲状腺激素对蛋白质代谢具有促进作用。甲亢患者的代谢率加快,身体的蛋白质消耗也相应增加,因此需要适量增加蛋白质的供给。优质蛋白质来自鱼、肉、禽、蛋、牛奶及豆制品等食物。患者应该多选择清淡易消化的高蛋白食品。同时,要避免高热量、高脂肪、高胆固醇的油炸、煎炸食品。

限制碳水化合物及糖分的摄入

适当降低碳水化合物的摄入能够减轻胃肠道负担,还有助于预防体重增加。应以米、面、葡萄糖、蔗糖等碳水化合物的含量为基础,分别计算每人每日所需的碳水化合物和总能量,严格控制总糖和蔗糖的摄入量。

注意补充维生素及矿物质

甲亢患者代谢率加快,通常会出现食欲不振的情况,因此应该注重补充维生素和矿物质,特别是维生素B、维生素C,铁、钙、镁等矿物质。

结尾

以上是甲亢饮食需要注意的事项,但饮食只是治疗甲亢的一部分,患者应该配合医生的治疗方案,积极调整自己的生活方式,控制疾病的进展。

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