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内向不等于社恐,其本质上区别很大

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在现在的社会上,人与人之间的交往是必不可少的,于是出现了一些患有社交恐惧症的人,这些恐惧和陌生人交流,只想躲在舒适圈中。可是有些人把内向等同于社恐,认为内向是造成社恐的原因之一,那么内向等于社恐吗?

近几年社交恐惧开始被大家重视,因为越来越多的人变得不喜欢社交。比起很多热闹的场合,我们更喜欢待在安静的空间中。

在常人看来很普通的社交对他们都是一场考验,单是应付身边的人已经让他们筋疲力尽了。可是因为你的恐惧,你会错失很多的可能,那些本应该属于你的,也在你的恐惧中慢慢消失。

内向不等于社恐,其本质上区别很大

内向等于社恐吗 别再把这两种性格等同了

内向并不等于社恐,内向的人是和谁都不爱说话,即便是亲朋好友聚在一起,他们也习惯旁听,不会发表自己的意见。但社恐是不敢和陌生人说话,和亲近的人反而侃侃而谈,丝毫没有恐惧的样子。

社恐和内向的性格特征不一样,社恐和内向的心理想法也不一样,很多内向的人心理来说是没有恐惧感的,他们只是不喜欢说话,不想要说话,不喜欢去表达自己的情绪,自己的情感而已。

不过,内向的人和社恐的人是有共同点的,这两种人都不喜欢社交,但是社恐的人主要是因为害怕在社交场景中出丑而不敢社交,在和不熟的人打交道的时候,社恐的人会同时高度关注着自己和别人的一举一动,担心会出糗。

普通人偶尔也会担心给别人留下坏印象,但是社恐的人这种担心是时刻存在,以至于在社交场景中会持续伴随着焦虑的情绪,而内向的人则不会有这种持续性的焦虑情绪,也不会恐惧社交。

社恐的人绝大部分的性格表现都是比较内向的,呈现出一种惧怕社交,躲避社交的状态,但是有的社恐人,你根本就看不出他有社恐,他的表现跟一般的外向的人相差无几,但是他却有社恐。

所以社恐的人不一定是内向的表现,外向表现的人也不一定没有社恐。

当今社会人际交往是不可或缺的,人总是要活在关系中,想要更好的生存下去,就应该和其他人建立链接,并且被关系滋养。

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