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空腹血糖检查是用于评估糖尿病风险的标准方法。准确的空腹血糖检查可以发现隐匿的糖尿病症状、预防疾病恶化，因此要进行良好的准备与注意。
注意事项
1. 饮食
进行空腹血糖检查之前的8到12个小时里，禁止食物或饮料的摄入，包括果汁、茶、咖啡等。茶和咖啡因会影响空腹血糖的计量。也不可在试验过程中进食，否则会导致测试结果不准确。可以在测试完后进食，但是应该避免过量摄入食物。
2. 运动
尽可能不要进行大强度运动，特别是在测试前的3小时内。体育锻炼需要消耗大量能量，这样会使空腹血糖降低，导致测试结果不准确。如果糖尿病患者正在服药，应该在向医生请教之后停止服用药物。
3. 饮水
不能在检查前八个小时中饮用过多水分，否则可能会导致血液浓度的下降；反之，如果饮用过少的水分，可能会妨碍化验的结果。因此在检查前两个小时尽量多喝水，保证身体处于足够的水分状态。
4. 放松心情
紧张、焦虑的心情会导致血糖的升高，这会影响检查的结果。因此，在进行测试前应该放松心情，减轻压力。
结尾
通过遵循这些简单的注意事项，您可以更好地准备空腹血糖检查，并获得准确的测试结果。糖尿病患者应该定期进行此项检查以预防疾病的进一步恶化。 如果检查结果显示您已经患有糖尿病，请及时咨询医生进一步治疗和管理疾病。
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