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碎石术是一种将尿路结石分解为较小的颗粒,并通过尿道排出体外的手术。在手术后,饮食是非常重要的。下面我们来详细了解一下碎石后饮食的注意事项。
多喝水
饮水是碎石后非常重要的事情之一。每天应该喝足够的水,以保持尿液稀释,防止尿路结石再次形成。
建议每天饮用2-3升水,可以适当的加入柠檬片或者其他柑橘水果增强口感和维生素C含量。但是,不建议饮用含糖可乐、果汁或含大量咖啡因的饮料。
戒烟戒酒
碎石后的病人应该把握机会戒烟戒酒。烟草和酒精对人体健康影响很大,会加重肝肾负担,增加复发率。此外,太咸太辣的食物也不推荐食用。
少盐低脂饮食
少盐低脂饮食在碎石后很重要。因为盐分过多会增加肾脏的负荷,而高脂肪食物不利于肝脏功能的恢复。建议每天食用1500毫克以下的盐,尽量选择清淡口味的食物。同时,推荐含有植物蛋白和水果蔬菜的富纤维食物,比如谷类、蔬菜、水果、豆类等等。
适当的低蛋白饮食
肾脏是人体代谢废物的排泄器,但是碎石手术后肾脏需要得到必要的休息和修复。因此,应该控制摄入较多的蛋白质,不过过度地降低蛋白质的摄入量也不好。建议每天摄入一定量的优质蛋白质,如肉、鱼、奶制品等营养均衡的食品。
总之,在碎石后饮食时,注意保持多饮水、戒烟戒酒、多吃谷类、蔬菜和水果,适当摄入优质蛋白质,并控制摄入大量的盐分和高脂食物,才能更好地促进身体的康复。
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