随着新型冠状病毒疫情的发生,卫生防护工作变得更加紧要。洗手是预防疾病传播的基本措施之一,尤其在这次疫情期间,七步洗手法备受推崇。但是,为了确保洗手的有效性,在执行过程中需要注意以下几点:
选用适宜的水源和肥皂
在洗手时,应该选择清洁的水源,并选用无菌、无味的肥皂。在购买肥皂时,最好从正规渠道购买,并避免使用含有过多香料或添加剂的洗涤剂。
完全擦干手部水分
在洗手后,务必充分擦干手部残留的水分,让肥皂在洗手过程中杀死的细菌被清除,这样可以增加洗手的效果。同时,在擦干后,应注意避免毛巾接触已清洁的手部、水龙头等物品,以免重新污染手部。
注意洗手顺序
在使用七步洗手法时,必须按照先清洁指甲垢、再清洁手心、掌心、背面、指缝、手腕和前臂的顺序进行洗手。这确保了每个区域都充分进行了肥皂的清洁作用。
不忽略手部各个角落
在洗手时要注意特别清洁手指之间、指甲或其他难以清洁的部位。使用指甲刷可以加强清洁作用,但使用前需要先彻底消毒。
避免把洗手池变成细菌培养器
在洗手后,应确保水龙头开闭时双手已经清洁。如果在关闭水龙头时再次接触了手部,污染的细菌又靠近了已经清洁的手部。因此,建议使用膜扣式或者脚踏式的水龙头,以减少交叉感染的风险。
保证洗手频率
在疫情中需要频繁洗手的过程中,应根据当地的规定制定洗手的频率。同时,在平时也应该养成经常洗手的习惯,并在接触人群、食物或者物品之前必须先清洁双手。
注意避免交叉感染
如果有特殊疾病,要采取更加严格的卫生措施。例如,流感需要避免与他人近距离接触;指甲、皮肤敏感容易发生划痕和龟裂,增加细菌的存活率。因此,在遵循基本洗手规则的同时,还要结合个人情况, 尽可能做到用不同器具、不同空间或不同时间进行个人卫生,以减少交叉感染的风险。
总之,洗手是平时餐前餐后、上厕所前后、外出等场合必须做好的卫生习惯。但是洗手表面看起来简单,实际卫生意义深远。通过以上所提到的细节和注意事项,可以更好地提高洗手的效果,保持健康。
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