敷热毛巾有什么益处
用热毛巾热敷，我们在糊口中偶然城市用到。最常见的方式是用热毛巾热敷双眼，可以消去眼睛浮肿等问题。一条热毛巾，真的有像大师说的功能吗？老中医们讲温则通，公例不痛。看来热敷确实简单适用，但在热敷的过程中我们仍是需要留意些事项的。
1、起首选择干净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感，建议最好在患处盖一层清洁的布或棉垫。一般每5分钟改换一次毛巾，最好瓜代利用。每次热敷时候15—20分钟，天天敷3—4次。
2、缓解眼疲。用毛巾热敷可促进眼周的血液轮回，减轻眼睛疲惫，能部门缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功能。
3、预防耳聋。用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液轮回，预防因缺血引起的功能性耳聋。
4、改善头晕。将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部门患者的头晕症状，还可提高反映力和思维能力。
5、治稍微落枕。可用热毛巾敷患处，并配以颈部勾当。头部慢慢向前弯，轻轻向前后摆布侧动弹。
6、防治稍微颈椎病。如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现稍微痛苦悲伤，可用毛巾热敷改善症状，促进血液轮回，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
7、缓解慢性腰椎痛苦悲伤。用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应实时到病院就诊。
8、缓解臀部痛苦悲伤。可平躺用毛巾热敷痛苦悲伤部位，可缓解症状。
9、治疗痛经或因受凉导致的腹痛。可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功能。
10、跌打毁伤、活动毁伤后的应激期不克不及进行热敷，可在毁伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
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