打篮球脚踝很重要吗，是的，脚踝可以帮助动作稳定，保证球技质量。
确实，脚踝重要性不可忽视。
打篮球时，脚踝是你在篮球场上做出最大动作的部分，也是身体稳定、大力跳跃及精准投篮等必备能力之一。
因此，展现在运动员脚踝准备上，应做到充分考虑或了解、更严格遵循一定的训练正确准备方法。
针对脚踝，要涵盖脚踝深部肌肉、腓骨外侧、跟肌群以及脚后跟的扩张，并且在比赛前进行力量训练，以及为脚踝缝制专属的保护板或枕头，以达到脚踝的稳定保护的最佳状况。
总而言之，脚踝在打篮球运动中十分重要，通过正确的准备、扩张和训练，可有效保护脚踝，改善运动能力，并提升运动员的发挥，使篮球更上一层楼。
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