腓肠肌怎么读，腓肠肌拼音：féi cháng jī。 下面大众常识网小编带你了解一下关于腓肠肌怎么读的那些事。
小腿肌肉发达的好处是什么
小腿肌肉发达常提示小腿处的肌纤维具有更强的运动能力和耐受疲劳的能力。
对于运动员来说，小腿肌肉发达最大的好处可提高机体的爆发力，增加启动和跑动速度，减少机体的疲劳感。同时，也可减少膝关节、踝关节、小腿韧带的损伤几率。
对于普通的人群，小腿肌肉发达常提示机体的健康状况良好，患者可通过加强锻炼，更好的促进体内热量的消耗，提高新陈代谢。避免体内脂肪组织过多堆积，造成机体的超重。
另外，患者也可通过适当锻炼机体其他部位的肌肉，使整体的肌肉耐受力明显增加，提高机体的免疫力，防止严重疾病的发生。
腓肠肌怎么读
1、腓肠肌拼音：féi cháng jī。
2、意思和解释：解剖学名词。
与比目鱼肌形成小腿三头肌，俗称小腿肚。
起始于股骨内外侧颗，经由胫骨后侧，终止于足跟腱附着于足跟骨。
是跨越双关节肌（膝关节与足关节），影响两关节的活动，促成足尖蹎立姿势。
其作用可上举足部，并可伸展上举于空中的小腿，此肌肉在小腿处分成两大束，一束肌肉由下前外侧通过足关节外侧与前侧，有足背屈的作用。
另一束肌肉在小腿内侧通过足关节内侧，有足底屈的作用。
如果腓肠肌过短，无法维持足部和小腿间直角的正常姿势，则足部外观形成下压足的形态。
因此必须拉高足部前方肌肉以保持正常足部外观，引起小腿前侧肌肉过度紧张而疼痛。
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