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改掉内向性格最快的方法 21天改变内向性格

据大众常识网了解到,关于改掉内向性格最快的方法的具体情况是这样的。进入社会之后我们就能感受到,性格如果太内向的话其实多多少少会有点吃亏的,尤其是在职场上,那么改掉内向性格最快的方法是什么呢?成人内向不爱说话怎样改变?一起来了解一下吧!

改掉内向性格最快的方法

1、转变心理

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话,如果你想要改变自己,首先要做的就是在心态上转变过来,首先从身边的人开始行动,多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态,让开口说话变成一件非常自然的事情,这是必须要完成的第一步。

2、真实的表达自己

往往很多内向的人害怕与别人交流,总是揣摩别人的意思,害怕自己说错话。其实,这是一种不自信的表现,你大可不必那样谨慎,给自己太大的压力,真实的表达自己的想法就好了。

3、改变自卑心态

有着社交障碍的,往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态,慢慢的调整自己。

4、表达能力差造成的恶性循环

常常心里面明亮剔透,却因为表达能力差,造成了一些尴尬和别人的笑话,结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况,你可以在熟悉的环境多加练习与人交流,在交谈中放慢语速,清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人,干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low,完全不要因为这种人而自卑。

5、增加自己的见识

增加自己的各种见识是自信的源头,多阅读是最好的办法,不管是国内外名著还是时事新闻,在抽空的时间多了解一些,要不然,别人讲着某一件事情,你却什么都不知道,那肯定不能插上话。

6、吾日三省吾身

每天晚上给自己一个小总结,今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美……

内向的人有哪些特征?

第一、喜欢独处,不愿意社交

对于性格内向的人来说,他们真的很不喜欢社交,每一次社交对于他们来说,不亚于一次长跑;那种累,是身心疲惫的劳累。

他们不喜欢跟陌生人打交道,因为那样会让他们觉得不舒服。

相比起来,他们更愿意自己宅着,安安静静地待在自己喜欢的地方,享受孤独,享受自己的生活。

每一次独处,对于他们来说,都是一次平静如水的体验;他们可以看剧,可以看书,可以打游戏,可以逗猫遛狗。

如果有人邀请他们出去吃饭,除了很熟悉的朋友,其余的人,他们能推掉就退掉。

第二、他们并不孤僻,有自己的圈子和好友

性格内向的人,并不是不会社交,而是不愿意社交;相反,他们完全有能力,去跟陌生人相处得不错。

只不过,那种经历和体验,让他们觉得十分压抑,所以他们更愿意跟十分熟悉的,相处舒服的朋友在一起。

在熟悉的朋友面前,他们放松地像个孩子,可以幼稚,可以成熟;但是在陌生人面前,陌生的环境下,他们更愿意保持沉默。

只不过,在沉默时,他们正在专注地倾听别人的谈话,观察别人的一举一动。

性格内向的人,往往具备更敏感的观察分析能力。

第三、内向的人,外表冷漠,内心火热

千万不要觉得性格内向的人不好相处,只要你能够走近他的内心,你就会发现他是一个特别有趣,内心特别火热的人。

他们更愿意跟自己喜欢的人在一起,倘若对方让他们觉得不舒服,那么他们就会一直保持沉默;相反,如果相处舒服,愉悦,三观一致,那么你们会成为很好的朋友。

如果说,性格外向的人通过社交增长自己的见识,丰富自己的阅历;那么内向者,则是通过独处,来给自己充电。

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