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三伏天来了,但是入伏时间怎么有两个?

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三伏天来了,这也是一年里最热的时候,而且今年的三伏天还比较长,一共有40天,真的太难熬了。但是聪明的网友也发现了,今年的三伏天不一样,2021年入伏时间怎么有两个?

很多人发现今年入伏时间有两个说法,一个是2021年7月21日入伏,一个是2021年7月11日入伏,实际上,这跟三伏天的算法有关系。

入伏时间的算法跟夏至三庚有关,夏至三庚即从夏至开始起的第3个庚日。因为2021年夏至日是在6月21日,干支纪日法上这一天是甲午月庚子日,如果将这一天也算作一个庚日,那么入伏的时间就是2021年7月11日。

至于为什么网上会有人认为入伏时间是7月21日呢?原因是他们跳过了夏至这一天,没有把夏至算作第一个庚日,所以延后了10天,但是这样的算法是不准确的。

三伏天来了,但是入伏时间怎么有两个?

2021年入伏时间怎么有两个 今年的三伏天比较长

实际上,今年的三伏天有两个中伏,因此才一共有40天。具体到今年的三伏来说,7月11日至20日为头伏,7月21日至8月9日为中伏,8月10日至19日为末伏,前后长达40天。

入伏后空气湿度增大,再加上持续高温,极易发生中暑现象。公众需做好防暑降温措施,老、弱、病、幼等体质较弱人群尽量减少外出活动时间。若外出,一定要采取防暑措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。

还有,天气炎热的时候,其实大家也应该注意饮食问题。头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,伏天伊始,天气炎热,人的精神容易倦怠,食欲不佳,而饺子、面条和烙饼鸡蛋,都是开胃解馋的平补美食。

三伏天里,大家也应该注意一些禁忌,比如说禁忌长时间在空调屋内,近几年来,空调病这个词比较流行,长时间处在空调的环境下,容易出现乏力、头晕等症状。

所以,要不定时外出晒晒太阳,另外,也要做好室内通风,提高空气质量。

另外,很多人喜欢喝那种冰的饮料,但是一定要注意,不要猛灌冰镇水,容易造成胃部不适,如果在室外很长的时间,口干舌燥,突然一瓶冰镇水喝下去,有可能出现更严重的后果。

禁忌洗凉水澡,在室外出了一身汗,回到家立即洗个凉水澡,虽然感觉很舒服,但是,皮肤在短时间内经历热冷的刺激,影响体内的血液循环。

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