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甲亢是一种常见的脱发症状及毛发异常增长的甲状腺功能亢进病。早期甲亢症状不明显,但是患者的饮食要注意，合理的膳食可以辅助治疗和缓解疾病的症状。
注意控制碘摄入
甲状腺正常人群每日摄入碘量为150-200ug，而甲亢病人不宜过多摄入碘元素，以防加重甲亢。因此，在日常膳食中应避免食用海带、紫菜、虾等富含碘元素的食物，同时还应避免使用含碘饮食。
保证足够的碳水化合物摄入
甲亢患者身体消耗能力增强,需要更多的能量,因此如果在膳食中减少太多的碳水化合物,容易造成身体皮肤干燥、口渴、心跳过快等问题。应该适当增加蔬菜、水果等高纤维、低糖食物，同时还应该吃些含玉露芽等抗甲状腺功能低下食物，丰富自己的营养。
远离刺激性食物
寒性、生冷、辛辣和刺激性食物都会影响胃肠道消化功能，同时也会导致感染炎症和消化异常症状产生。因此，甲亢患者的膳食也应该尽量避免食用辣椒、酒、咖啡、茶叶、香辛料、油腻等刺激性食物及饮品，以保证身体不会因为饮食过度刺激而导致恶化的症状出现。
注意饮食间隔时间
甲亢病人需要注意饮食的间隔时间，因为饮食过于频繁，也容易对身体造成不良的影响，甚至有可能引起胃酸、胃液酸增高等问题。因此，每次进食后应让胃酸完全消化后再进行下一次进食。
结尾
总之，甲亢患者的膳食应该尽量遵循营养不偏重的原则。在日常生活中，合理膳食并配合良好的生活习惯，可以帮助患者缓解症状，提高治疗效果，从而让患者恢复健康。
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