关于月子期间泡脚注意事项的知识点，三农常识网小编为你精心整理了重要的知识点。
月子期间膜法有很多，其中之一是泡脚。泡脚不仅能够促进血液循环、消除疲劳，还可以缓解坐月子时的肌肉疼痛。但在泡脚时要注意一些事项，下面就来一起看看！
选择时间
适宜时间：女性产后6天左右。
在这个时间节点，身体已经稍微稳定了一些，也容易接受泡脚的刺激。如果过早泡脚可能会引发感染和累计疲劳，过迟则可能会延迟身体恢复。
水温控制
适宜水温：37-40℃左右。
水温过高并不能提高效果，反而可能对皮肤造成刺激。选择适宜温度的水温平稳，避免涨潮或者凉潮引发失温。
水质及场所卫生
适宜水质和地点：以温开水或者石灰水为好，选择干净无菌、明亮干燥的环境进行泡脚。
在月子期间由于抵抗力和免疫力都要逐步恢复，因此需要选择一些水质干净，没有杂志物、避免沾染细菌的水。场所方面则需要保证干燥明亮，不让气血瘀阻。
泡脚时间
适宜泡脚时间：15-30分钟。
泡脚时间过长会让身体变得比较缓慢，而泡脚时间过短也无法起到很好的效果。一般15~30分钟左右会有最佳效果，并且要等到双脚逐渐恢复正常温度再结束泡脚。
泡脚频率
适宜频率：每天1-2次。
每天泡1-2次，每次可间隔4小时左右。频率不可以太高，否则容易造成损害，对身体不利。反而麻烦也要慢慢恢复才行。
注意事项
禁止泡脚：对膝盖皮肤有伤的人，先冷敷或者不泡脚。
如果出现泡脚后皮肤出现刺痛、损伤、瘙痒和细菌感染等情况时，需要就医治疗。另外，还要注意泡脚工具的干净，以及泡脚时不要听音乐看电视等其他事情分心，以免造成身体危害。
在月子期间泡脚是有帮助的，但是即便适合泡脚，也需要遵循以上这些注意事项。只有合理合适的泡脚才能达到最好的效果，并且不造成身体上不必要的疲惫和伤害。
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