关于按摩涌泉的注意事项的知识点，三农常识网小编为你精心整理了重要的知识点。
涌泉穴是人体上的一处特殊穴位。 按摩涌泉穴可以调节身体的气血运行，改善身体状况，但要注意以下几点：
注意力集中
在按摩涌泉穴时，要全神贯注，不要分心。毕竟穴位虽小，但是由浅入深它是沿着经络分布连接整个身体的。对涌泉穴进行按摩，需要集中注意力，耐心反复揉搓，以达到预期的效果。
适度按摩
对于初次接触、经常静坐、年纪较大、身体不太好的人士，不建议过于频繁按摩涌泉穴。涌泉穴的滋润作用虽好，但强烈刺激会使穴位周围的组织损伤。按摩的力度须适度，切忌用力过度。
局部清洁
操作前要先将脚板和双手清洗干净，以免污秽物对穴道造成扰动；也要使泡脚水温度保持适宜的温度，这样可以达到更好的按摩效果。另外，在泡完脚后还需要清洗穴道周围，尤其是脚指甲槽。菌苗或灰尘容易沉积在甲缝中，因而清除一下可避免紊乱。
不宜顺势按摩
涌泉穴位于足底，按摩时不可随便顺势按摩，极易失手偏斜。建议左右手交替进行揉按，利用双手力量协同覆盖大面积穴道，肯定按摩力度可将穴位内的气血刺激活涌出，有助于调整身体状况。
个人卫生
在按摩涌泉穴之前，我们要注意自己的卫生问题。穴算微小，但也是口腔、鼻腔、肠胃等多种细菌的聚集地，导致身体感染和患上多种疾病。所以在按摩的时候，要注意吐息、呼吸，更换专门用于按摩的拖鞋存在针对卫生问题的一些细节上需要注意。
综合而言，按摩涌泉穴是一种自我保健方法，适量按摩可以起到缓解疲劳、促进血液循环等作用。但切不可过度按摩并且使用失误或者不洁设备进行按摩，以免造成意外问题、加重病情等情况的出现。
因此，正确按摩与注意事项同样重要。选择合适的时间和场合，纠正错误姿势，不仅有益于身体康复，也有利于增强自身免疫力，提高对各种感染疾病的抵抗能力。
最后，希望能够引起大家足底按摩和脚部健康的兴趣，从而达到舒缓身心、平抑情绪的目的。
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