不高的，红豆的含糖量是不高的。通常情况下，红豆里面的含糖量并不高。每100克的红豆里面糖分含量约5毫克左右，所以里面的糖分含量并不是很高。如果存在高血糖等方面的疾病，是可以适当吃红豆的，一般不会使体内的血糖浓度有所升高。红豆的主要成分是淀粉，碳水化合物，多种矿物质和膳食纤维。含糖量不是很高，100克红豆中的含糖量大概在5.8毫克。关于红豆的含糖量是百分之多少以及红豆的含糖量是多少？，红豆糖分含量高吗，红豆的含糖量和升糖指数，红豆与糖的比例是多少，红豆糖含量高吗等问题，小编将为你整理以下的知识答案：
红豆的含糖量是百分之多少
是30%的。
红豆的含糖量占30%，一般一天能吃50克。
红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。
种子供食用，煮粥、制豆沙均可。
干豆含蛋白质21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
营养成分：每100g红豆中含蛋白质21.7g，脂肪0.8g，糖类60.7g，粗纤维4.9g，钙76mg，磷386mg，铁45mg，硫胺素0.43mg，核黄素0.16mg，尼克酸2.1mg。
红豆属于藤本，茎细弱，多分枝，羽状复叶，小叶8~13对，膜质，对生，近长圆形。
总状花序腋生，花序轴粗短，花小，密集成头状；花萼钟状，花冠紫色，旗瓣柄三角形。
荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，种子椭圆形。
红豆的种植
1、种植场所
种植红豆需要选择合适的场所。
红豆适合生长在较为温暖湿润的环境中，所以播种红豆最好选择向阳通风且靠近水源的场所，并且在养殖前需要选择栽种过小麦或者玉米的土壤，避免红豆重茬。
2、选择红豆
播种种植红豆时，也需要选择合适的红豆作为种子。
首先需要挑选颗粒饱满、未遭受病虫害的健康种子，然后需要将种子浸泡在清水中，挑出浮于水面的种子扔掉，捞出沉于水底的种子沥干后播种。
3、播种种植
在播种时，可以在种植场所挖出一条条土沟，并且将每两条沟之间的间隔控制在三十五厘米左右，然后向土沟中播撒种子，注意将种子之间的间隔控制在二十厘米左右，播种后就可以使用细土掩埋，等待发芽。
4、后期养护
在后期养护红豆时，可以向土壤中浇灌矿物质丰富的河水，浸湿全部的土壤，也可以为红豆提供富含氮磷钾元素的无机肥料，提高植株的生长速度，还可以为红豆提供充足的光照，让植株可以结出更多的果实。
古诗故事
相传汉代闽越国有一男子被强征戍边，其妻终日望归。
后同去者归，惟其夫未返，妻念更切，终日立于村前道口树下，朝盼暮望，哭断柔肠，泣血而死。
树上忽结荚果，其籽半红半黑，晶莹鲜艳，人们视为贞妻挚妇的血泪凝成，称为红豆，又叫相思子。
唐代诗人王维有诗：红豆生南国，春来发几枝。
劝君多采撷，此物最相思。
诗人根据故事借物抒情表达相思，委婉含蓄，成为千古传诵的名诗。
红豆，花生米含糖量高不高
都不高，不过花生米油脂含量极高，糖尿病人要少吃。
红豆蛋白质含量比较丰富。
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