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糖醋带鱼的八种家常做法


糖醋带鱼的做法

糖醋带鱼是以带鱼为原料加工而成,是中国的传统美食,产品口感酥软,味道鲜美,富含钙、磷等矿物元素,营养丰富,深受广大群众喜爱,下面三农网小编就为大家介绍一下糖醋带鱼的八种家常做法吧!


糖醋带鱼

糖醋带鱼的做法一

【材料】带鱼2条,鸡蛋2个,香菜段少许,葱段30克,姜3片,蒜片10克,大料2粒,干淀粉100克,白糖25克,醋20克,盐5克,料酒30克,生抽15克,香油少许。

【做法】

1、带鱼洗净后去头、尾,切长段,用盐、料酒腌渍约半小时,然后放入由鸡蛋和干淀粉调成的蛋糊中挂浆。

2、将带鱼下锅油炸至两面呈金黄色时,捞出控油。

3、锅内留少许底油,放入大料、葱段、姜片、蒜片爆出香味后,添加白糖、料酒、生抽及适量清水,煮至开锅后,将炸好的带鱼放进锅里,待煮至汤汁剩下1/3时,烹入醋,撒上香菜段即可。


糖醋带鱼

糖醋带鱼的做法二

【材料】带鱼500克,姜2片,葱1根切段,蒜茸l勺,糖及醋各4勺,水3/4杯,生粉l勺,酒1勺。

【做法】

1、将带鱼冲洗干净,抹干水分,切块,用少许盐、酒稍腌,扑上生粉。

2、烧锅下油,将带鱼放入油锅内炸约10分钟,至金黄色,达到外焦内软时捞出,沥干油分,装盘。

3、下油爆香蒜茸、姜片及葱段,再倒入糖醋料煮开,趁热将糖醋汁淋在鱼身上。

【功效】增强体质,提高机体免疫力。


糖醋带鱼

糖醋带鱼的做法三

【材料】带鱼400克,香葱1棵,生姜1小块,食用油500克(实耗50克),酱油2小匙,料酒1/2大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1大匙。

【做法】

1、将带鱼处理干净,切段,葱洗净切成葱花,姜洗净切丝,

2、用料酒、酱油腌制带鱼段,半小时后再把鱼段放入热油锅内炸成金黄色,捞出,沥油,

3、锅内留少许油,先煸葱花和姜丝,然后倒入带鱼块,再加入酱油、料酒、水,盖上锅盖焖几分钟,

4、最后加入白糖、醋、盐,用微火煨几分钟即可。

【功效】酸甜适口,开胃下酒。

【贴士】

1、调糖醋汁时少加点盐,这样带鱼的口感会更好,制作糖醋口味的菜一般不加味精。

2、如果不喜欢给带鱼裹上面粉,可以用鸡蛋代替;

3、翻炒带鱼的时候不要太猛烈,否则带鱼会破相,不太美观。

4、带鱼身上的白粉,有的人特别喜欢,可以不用去掉。但是,会比较腥,我一般都去掉。不怕腥的请勇敢食用,没毒。


糖醋带鱼

糖醋带鱼的做法四

【材料】带鱼,香葱,蒜,盐,料酒,白糖,白醋,酱油,水。

【做法】

1、带鱼洗净切寸段,加盐、料酒腌30分钟。蒜切丁,葱切碎。锅里放油烧8成热,中火下蒜末炒香,沥出。沿锅沿下带鱼入油中,炸制两面金黄色。

2、调料汤沿锅周边均匀倒入,中火边煮边晃动,用锅铲稍移带鱼,使之不粘锅。煮到水干成糖浆即可。出锅排好后撒上葱,把锅中剩的糖浆淋上。

【贴士】

1、腌时盐不要少放,加了盐后炸时不易粘锅,不会散。炸带鱼时放油要比平时炒菜多放点,否则易粘锅使带鱼散掉。想要红色,可以加一勺番茄酱。

2、带鱼带鱼和大、小黄鱼一起被称为我国三大海产,含丰富的蛋白质,脂肪,钙、

3、磷、铁、维生素A,维生素B1,维生素B2等成分。带鱼可以暖胃、补虚,含有丰富的碘,孕妇食用对胎儿的发育非常有利。

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