带鱼是我们经常吃的海产品,俗话说,鱼吃一口鲜,意思是鱼的味道鲜美,可不耐久存,稍微一放味道就差很多,可带鱼就没这个问题,经过冰冻后的带鱼味道不变,还是一样味道鲜美。带鱼肉厚刺少,适合小孩和老人吃,营养丰富,带鱼的DHA是大脑所需的营养物质,对提高记忆力和思考能力十分重要,带鱼含有丰富的卵磷脂,常吃带鱼有补脑的好处。带鱼怎样做好吃?今天分享6款带鱼的家常做法,风味各异,换着样的做,味美下饭,节日餐桌必备菜肴。下面分享下做法:
【糖醋带鱼】所需材料:带鱼2条、香菜1根、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、蜂蜜2汤匙、米醋1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙
做法步骤:
1.将带鱼提前解冻,去头尾,去内脏,刀切成段,将鱼腹内一层黑膜去除干净,那个黑膜比较腥,一定要去除干净,洗净。
2.将带鱼两面,各划三刀,这样便于入味,将葱切段、姜切片、大蒜拍裂。
3.锅加油烧热,下入带鱼炸至两面表面金黄,捞出控油,如果油量少,带鱼分两次炸。
4.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱姜蒜炒香。
5.下入带鱼,淋入料酒、米醋、加入1碗热水,加入生抽酱油、红烧酱油、盐、蜂蜜,大火烧开,转小火,将带鱼烧制入味(期间,将带鱼翻一次面)。
6.待剩少许汤汁时,关火,将带鱼盛出,捡去葱姜蒜,将剩下的汤汁,淋在带鱼上,撒上香菜段即可。
【干炸带鱼】所需材料:带鱼500克、油盐适量、姜几片、胡椒粉1/2茶匙、十三香1/2茶匙、淀粉3汤匙
做法:
1.将带鱼段放在冷水中解冻(我买的是冰冻的带鱼段),将带鱼剪去头尾,摘去内脏,鱼腹内的一层黑膜一定要去除掉,那个特别腥,将带鱼段冲洗干净
2.将盐、姜片、胡椒粉、十三香放在鱼段内,搅拌均匀,腌制15分钟
3.将淀粉放在盘内,将带鱼段均匀的沾上一层淀粉,带鱼段都裹好淀粉后,放在盘内,不要叠加在一起,静置10分钟,使淀粉回潮,都黏在带鱼段上,炸时不会掉粉,脱落
4.锅加油烧至6-7成热,先放入一条,马上周围起密集的小泡,油温就可以了,将带鱼段逐条下入,如果油量少,分两批炸,不要一次性放入,将鱼段炸至定型,将带鱼捞出,
5.升高油温至7-8成热,下入带鱼段复炸,将带鱼段炸至外皮金黄、酥脆,捞出控油,装盘即可。
【家常红烧带鱼】所需材料:带鱼2条、香菜1根、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒10粒、干辣椒1个、白糖1/2汤匙、米醋1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙
做法步骤:
1.将带鱼提前解冻,去头尾,去内脏,刀切成段,将鱼腹内一层黑膜去除干净,那个黑膜比较腥,一定要去除干净,洗净。
2.将带鱼两面,各划三刀,这样便于入味,将葱切段、姜切片、大蒜拍裂。
3.锅加油烧热,下入带鱼炸至两面表面金黄,捞出控油,如果油量少,带鱼分两次炸。
4.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱姜蒜,花椒,干辣椒炒香。
5.下入带鱼,淋入料酒、米醋、加入1碗热水,加入生抽酱油、红烧酱油、盐、白糖,大火烧开,转小火,将带鱼烧制入味(期间,将带鱼翻一次面)。
6.待剩少许汤汁时,关火,将带鱼盛出,捡去葱姜蒜,花椒,干辣椒不要,将剩下的汤汁,淋在带鱼上,撒上香菜段即可。
【五香带鱼罐头】所需材料:带鱼1000克、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒4个、五香粉1/3汤匙、香叶2-3片、白糖1汤匙、米醋1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙、
做法步骤:
1.买的是冰冻带鱼,先放在冷水中自然解冻,然后再收拾干净,沥净水,擦去带鱼的表面水分,有水带鱼炸制时容易溅油。
2.葱切段,姜切片,大蒜拍裂。
3.锅加油烧热,逐条下入带鱼炸制,等到带鱼炸制定型时,表面炸制起硬壳,再翻面炸制,将带鱼炸制外表金黄酥脆,捞出控油待用。
4.将炸鱼的油倒出,加入少许油,下入葱姜蒜,干辣椒,香叶,把调料炒香。
5.下入带鱼,淋入料酒和米醋,再加入热水,和带鱼平齐,加入盐,红烧酱油和生抽酱油,白糖,五香粉,大火烧开,倒入高压锅内,压制15分钟。到时间后,淋入香油,盛出即可,冷吃,风味更佳。
【茄汁带鱼罐头】所需材料:带鱼3斤、番茄酱100克、油盐适量、大葱1段、姜1块、大蒜3瓣、花椒20几粒、大料2个、五香粉2茶匙、干辣椒3-4个、生抽2汤匙、红烧酱油1汤匙、白糖1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量。
做法步骤:
1.带鱼的个头不能太大,小一些更好,太大的话炸不透,会影响口味。把带鱼收拾干净,去除鱼头和内脏,鱼腹内的一层黑膜去除干净,鱼腹内的黑膜腥味比较重,把鱼清洗干净以后,要沥净水分,否则炸制时容易溅油。
2.准备好调料,葱切段、姜切片、大蒜拍裂,用番茄酱或者番茄沙司都可以。
3.锅内加入油烧热,加热至冒烟,鱼比较多,把带鱼分批下入炸制,将带鱼逐条下入油锅中,开大火炸1分钟,再改小火炸2分钟后捞出。下入带鱼后先不要翻动,炸制定型后再将鱼翻面炸制,等一面定型后再翻面炸制另一面,这样容易保持鱼的完整,鱼还没炸制定型时翻动,鱼容易碎。将炸好的带鱼晾凉。
4.锅内油烧热,下入带鱼复炸,将鲫鱼炸至金黄酥香,捞出控油,将放凉的鱼进行二次复炸,这样做为了保证鱼的刺炸酥了,做好后的鱼,吃的时候,不用担心会被鱼刺扎到。
5.把炸鱼的油倒出,留少许底油,下入葱、姜、蒜,花椒、大料、干辣椒爆香,下入一半的番茄酱翻炒均匀,炒出酸味。
6.淋入适量的水,水量和带鱼平齐就可以,淋入酱油和料酒,加入五香粉,盐,大火烧开。
7.把炸好的鱼放入高压锅内,倒入调好的汤,盖上锅盖,高压锅大火烧开上汽,中火压制15分钟。
8.到时间后,晾凉,打开锅盖,把葱、姜、蒜,大料、干辣椒挑出不要,把剩余的汤汁倒入到锅内,加入剩下另一半的番茄酱,大火烧开,淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得黏稠,关火,将汤汁浇在带鱼上即可。
【蜜汁带鱼】所需材料:带鱼500克、蜂蜜2汤匙、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、酱油1汤匙
做法步骤:
1.带鱼去头尾,内脏,将腹内黑膜去除干净,那层黑膜腥味很重。
2.把带鱼切成段,将带鱼段两面各划3刀,这样便于入味。
3.锅加油烧至7-8成热,逐条下入带鱼段炸制,将带鱼段炸至金黄,捞出控油待用,如果油量少,分两批炸制。
4.将锅内油倒出,留少许油,下入葱段、姜片,蒜粒,爆香。
5.下入带鱼段,淋入适量热水,再加入料酒、酱油、蜂蜜,胡椒粉,大火烧开,转小火烧制入味。
6.待锅内剩少许汤汁时,大火收汁,盛出装盘即可。
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