随着生活水平的提高，口腔健康越来越受到人们的重视。而牙周炎作为一种常见的口腔疾病，需要引起我们更多的注意。接下来，我们将为大家介绍有牙周炎平时需要注意的事项。
注意饮食
1.控制烟酒 烟酒对口腔健康的伤害是巨大的，特别是对牙周炎患者更为严重。因此，患者要坚决戒烟戒酒。
2.少吃甜食 高糖饮食会导致牙齿蛀牙、牙周炎等多种问题。因此患者要少吃甜食，控制糖分的摄入。
3.多吃富含胶原蛋白的食物 富含胶原蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆腐等，有助于修复牙龈组织。
定期就诊
1.定期检查 对于患有牙周炎的患者来说，定期的口腔检查至关重要，可以早发现、早治疗，并且可以了解病情变化。
2.切勿因为牙龈出血而忽视就诊 牙龈出血是牙周炎的常见症状之一。虽然口腔出血容易自行消失，但并不能因此放松警惕。更应该及时就医。
良好的口腔卫生习惯
1.刷牙 牙周炎患者应该从早晚两次刷牙开始，采用正确的刷牙方法，刷牙时间不少于两分钟。切记不可太用力，以免造成牙龈损伤。
2.使用牙线 牙线可以清除牙齿间的残留物，防止细菌繁殖，从而降低口腔感染的风险。
3.饮食之后漱口 饭后漱口能够立即清洗口腔，保持口腔清洁，从而预防口腔疾病。
总之，只有时刻注意口腔健康，才能避免牙周炎的发生。同时，平时还需保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，注意口腔卫生，这样就能更好的保护自己的口腔。
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