关于趣味冷知识，怪不得下雨天睡觉这么舒服，原来是白噪音在帮忙。今天大众常识网来分享一下！
不知道大家有没有发现，如果在下雨天睡觉，那么这个睡眠质量就会特别的好，那么为什么下雨天睡眠质量特别好呢？
其实这个原因很简单，人们在很亮的地方总是无法入睡，而阴雨天会极大地影响我们的内分泌——在阴暗的环境下，丘脑中的松果体就会大量分泌褪黑素，催人入睡；与此同时，因为光照不足，我们用以维持自身活力和清醒的血清素，将大幅下降。
再者就是白噪音的关系了，滴滴答答的雨声，频率通常在0-20赫兹之间，被称作白噪音。这种雨中的旋律会催使大脑产生α脑波，然后大脑会处于完全的放松状态，心情极度平和，了无杂念，更易入睡。
为什么下雨天睡眠质量特别好 原因竟然如此有趣
人在特别安静或是嘈杂的环境下都很难睡着，但是在舒服并且带有规律的声音环境下就很容易入睡，这时候的噪音几乎是吵不醒你的。
有人说：因为这么大的雨，外边一定又潮又冷，路又难走，车肯定堵的一塌糊涂，有多少为了生计奔波的人心头冒火，咒骂着这鬼天气，而我却能裹着被子舒舒服服的睡觉……一想到这里，我就感觉爽的不得了，内心一片祥和，睡得特别舒服！
下雨天感觉很安详。自己一个人在屋里，躺在床上，拉上窗帘，耳机里面放着歌，隐隐约约朦朦胧胧中就会睡去。只能似有若无的偶尔听见淅淅沥沥的声音，或许还会混着泥土的清香，已然分不清是梦里的味道还是真实世界。
当然，还有一个原因，工业革命至此区区数百年，在此之前社会都是以农耕为本。再往前推至原始社会，这么长的时间里，定是天晴明媚才让汉子出去狩猎，姑娘们也才能出门采果子。
因此，或许长久的进化史应该会把雨天不劳作和雨天适合休息深深烙在我们基因里，以至于打雷下雨天睡起来特别舒坦，玩乐起来毫无负罪感。
从古代来说，农耕民族的中国人，下雨天是一个可以心安理得地休息日，可以放弃叨扰心情的事情，尽情享受窝在家里的轻松时光。就如同学生，如果今天晚上停电，那么就是一个可以放松玩手机的愉悦时光。
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