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秋天的第一杯奶茶刷屏,你是否失眠到天亮?

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昨天是二十四节气中的立秋,作为秋季的第一个节气,不少人都在朋友圈中晒出了秋天里的第一杯奶茶,而且不少单身狗虽然也喝到了奶茶,可没有人家男朋友送的甜呀,不过大部分喝完奶茶的人,都决战到天亮,因为失眠了!

这两天秋天的第一杯奶茶突然火了,有人说:今年的秋天比以往来得早一些,所以今年这个秋天的第一杯奶茶安排一下。而这杯奶茶背后的寓意却是秀恩爱,毕竟自己的奶茶是男朋友给买的。

秋天的第一杯奶茶刷屏,你是否失眠到天亮?

喝完秋天第一杯奶茶失眠了 秀恩爱也有弊端

奶茶,当代年轻人的续命水,什么全家QQ珍珠奶茶、红豆鸳鸯奶茶、椰香蛋蛋奶茶、暖姜之恋奶茶……光是听名字,就已经垂涎三尺了,奶茶好喝是真好喝,但所谓物红是非多。

奶茶虽好喝,切忌过量,因为不少人都吐槽喝完奶茶后失眠了,其实虽然不像咖啡那样喝完让人提神醒脑,但是里面还是含有咖啡因的,而咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。

其实,咖啡、茶、某些碳酸饮料、可可、功能性饮料、巧克力等食物中都含有咖啡因,而奶茶的冲泡多使用被碾碎的茶叶碎末,这样虽然更容易浸出茶味,但同时也快速地把咖啡因带到了奶茶中。

所以奶茶中的咖啡因是茶基底带入,而并非是人为故意添加。奶茶咖啡因含量过多可能是茶叶冲泡方式不同导致的,所以奶茶中的咖啡因是难以避免的存在,只要是喝奶茶,就会摄入咖啡因。

其实,在秋天里不仅仅可以喝奶茶,一杯桂花蜂蜜水也是不错的选择。桂花蜂蜜水是秋季最适合人们养胃的水,桂花有很高的养胃价值,可以赶走体内寒气保护胃健康,也能加快新陈代谢,帮助胃排出有害物质,还能起到美白美颜的效果。

蜂蜜也是养胃食物之一,蜂蜜含有的营养物质,可以加快肠胃蠕动速度,清理肠胃里的垃圾。再加上秋季万物干燥,身体很容易缺水,需要多喝水补充水分,而人们喝桂花蜂蜜水,除了能补充水分,也能调理肠胃,让胃越来越好。

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